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让学生多睡一会,如何解决中小学生睡眠不足的问题?

编辑:状元教育 来源:状元教育 时间:2018-04-13
中小学生出现睡眠严重不足?解决办法如何实施?目前根据市场调查,中小学生睡眠不足的情况非常严重,据了解大部分学生家庭作业繁重,早上六点钟就要起床,压力非常大,严重影响第二天的听课质量。所以这次世界睡眠日,武汉组织活动,让大家穿着睡衣来上学,警示大家重视中小学生的睡眠时间!呼吁更多的人来关心中小学生的发展情况!
3月21日一早,湖北省武汉市武昌实验寄宿小学门口引来了大批市民驻足围观——该校学生身穿不同样式的睡衣,有说有笑、成群结队地走进校园。原来,当天是世界睡眠日,为了唤起社会对中小学生睡眠不足问题的关注,学校组织活动让学生穿着睡衣来上学。
保证学生充足的睡眠时间是一项系统工程,需要多管齐下。除了从细微处着手进行制度建设外,还要改变应试教育理念,减轻家长的教育焦虑。
在杭州师范大学教育学院副院长孙德芳看来,中小学推迟上学时间释放出的减负理念,相比实际措施更有意义。他希望以此为突破口,建立“为学生减负是民生”的理念,统筹各种资源力量让学生的学习生活慢下来,通过供给更多优质教育资源遏制基础教育领域的恶性竞争,形成一个宽松愉悦、有利孩子们健康成长的舒适环境。
推迟上学时间,让学生多睡一会儿
近日,多地出台了相关政策,要求推迟早晨上学时间,以保证学生睡眠时间。
“推迟上学不仅仅只是在时间上做个调整,而是应该以此为契机,积极推进课堂改革,科学合理地设置和优化符合孩子成长规律的新课程。”浙江省教育厅副厅长韩平说。
2月24日,黑龙江也推出了推迟上学方案,覆盖面铺得更广,除小学外还涵盖了初高中。黑龙江要求从3月1日新学期开学起,全省小学生、初中生早晨到校时间不得早于8:00,高中生早晨到校时间不得早于7:30。
3月9日,福建省教育厅发布了《关于推迟中小学早上上学改革的相关举措征求意见》的公告,公开征求意见的时间为3月9日至5月31日,公众提出的具体意见可通过福建省教育厅网站提交。
记者通过查询还发现,湖南、江苏、山东等地的部分地区和学校也已进行过或正在推出类似改革。
合理布置作业,减轻学生课业负担
日前,在微信朋友圈里,杭州市区拱墅、上城两区学生“作业晚上10点做不完可以不做”的新闻引发热议
2017年底,拱墅区教育局向全区初中生家长发出倡议:晚上10点后,老师布置的作业没写完,孩子可以不做;家长布置的作业,孩子也可以说“不”!只要签上字,第二天交给老师即可。今年,上城区也加入了这项试点,要求小学生晚上9点后不做作业、初中生晚上10点后不做作业。
尽管对上述做法存在一些争议,但不可否认,课业压力大、放学后作业多导致很晚才能睡觉,是造成学生睡眠不足最重要的原因。
为减轻学生课业负担,上海、陕西、黑龙江、江苏、宁夏等省份以及众多省份的部分县市教育部门均曾下发文件,要求小学低年级不布置书面家庭作业,其他年级和初中生的书面家庭作业时间要控制在合理范围内。
在如何科学合理布置作业,从而保证学生休息方面,一些地区还进行了更深入的探索。近日,江苏省泰州市姜堰区印发了《学生弹性作业统筹服务工作实施意见(试行)》,在全区义务教育阶段学校推行学生弹性作业。
姜堰区教育局要求,教师每天要预估学生完成作业需要的时间,并通过微信群等渠道向家长公布。此外,区教育局还将聘请第三方评估机构通过随机访问家长,调查学生睡眠时间,每月公布一次结果。
做好教育“加减法”,为学生真正“松绑”
“营造良好的教育生态需要做的还有很多。例如,要加强家庭教育指导服务,切实改变‘校内减负、校外增负’现象,形成家校育人合力。”武汉辅仁小学校长单凌燕说。
华中师范大学教育学院院长雷万鹏认为,中小学生睡眠看似小事,其背后反映出的问题却值得整个社会关注。“从长远看,减负要真正落到实处,必须做好‘加减法’,尊重学生个性,通过学生评价、家庭评价、教育督导等举措严格落实‘减负令’,尽可能根据学情,因人而异分类或分层布置作业,减少同质化学习负担,减少学生进行重复、低效的机械训练负担,增加学生综合素养培育时间。”
当前,大量义务教育阶段学生睡眠不足是不争的事实。根据中国青少年研究中心2016年发布的调查数据,2005年至2015年,全国近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。
2017年12月,教育部印发《义务教育学校管理标准》,首次全面系统梳理了我国义务教育阶段学校管理的基本要求,明确提出“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间”。为了保证学生睡眠时间,各地也纷纷结合自身实际出台了一系列落实的举措。
(状元教育:http://www.zyjiajiao.com/)


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